Sintomas y remedios » uva http://www.abcsalud.es/salud Blog dedicado a la salud y las enfermedades Fri, 29 Jun 2012 15:23:03 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 El mejor zumo contra la hipertensión http://www.abcsalud.es/salud/el-mejor-zumo-contra-la-hipertension/ http://www.abcsalud.es/salud/el-mejor-zumo-contra-la-hipertension/#comments Sat, 26 May 2012 21:47:26 +0000 Remedios y síntomas http://www.abcsalud.es/salud/?p=2121 Los ojos, el corazón, los riñones o el sistema nervioso central son algunas de las áreas de nuestro cuerpo que se pueden ver seriamente afectadas por culpa de la hipertensión. Una enfermedad esta, de carácter crónico, que se define básicamente porque supone el incremento de la presión sanguínea en las arterias.

Para prevenir la misma y lograr que dicha presión se mantenga en los niveles saludables necesarios existe un remedio casero que es magnífico en este sentido. Y además de estupendo en cuanto a la consecución del objetivo marcado, también lo es en cuanto a su sabor. Nos estamos refiriendo al zumo de uva y ciruela.

ciruelas

Ciruelas

Una bebida esta refrescante que contribuye a reducir entorno a un 10% el riesgo de una persona de padecer hipertensión. Por ello es recomendable tomarlo a diario, ya sea en el desayuno o en la cena.

El modo de preparación es muy sencillo:

  • Se lavan dos ciruelas moradas y una serie de uvas, de las de color negro.
  • Sin pelarlas, se trocean y se pasan bien por la licuadora o bien por la batidora. Ya está, listo para tomar.

Sencillo, rápido y muy saludable este zumo que se sustenta en el color morado de ambas frutas ya que este demuestra que ambas son muy ricas en las antocianinas que son las que logran reducir los niveles de tensión arterial.

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