Sintomas y remedios

Lea atentamente estos consejos para mantener y proteger la salud cardiovascular y a su vez prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas:

1. Conozca su presión arterial y mídala en forma periódica
2. Mida su colesterol regularmente
3. Controle su nivel de azúcar en la sangre
4. Conozca las enfermedades de sus padres y los antecedentes familiares.
5. No fume
6. Coma en forma saludable, y variada
7. Mantenga un peso adecuado, según su contextura física
8. Camine diariamente y ejercite su cuerpo
9. Siga los consejos de su médico
10. No se automedique, ni abandone los tratamientos.