Sintomas y remedios

La fruta en general es un alimento estupendo para mejorar y fortalecer nuestra salud, y en este sentido, tendríamos que hablar del pomelo ya que contribuye a que logremos hacer más fuertes tanto nuestras defensas como, por ejemplo, nuestra vista.

Pomelos

Así entre los principales beneficios que tiene el que comamos dicho fruto se encuentra el hecho de que mejoramos notablemente la visión gracias a que posee un nivel importante de betacarotenos. Y eso sin olvidar tampoco que aporta una gran cantidad de un pigmento llamado licopeno que es el encargado de proteger al organismo contra el cáncer de próstata.

De igual forma, otro de los beneficios que nos aporta el comer pomelo es que ejerce como depurativo por lo que es importante que lo incluyan en su dieta todas aquellas personas que tengan problemas de retención de líquidos o que cuenten con facilidad para sufrir de infecciones de orina.

Las defensas de nuestro organismo también se ven favorecidas por el consumo de esta fruta y lo mismo sucede con las varices, las hemorroides o la rotura de capilares. En este caso lo que se recomienda es tomarlo no sólo o en zumo sino en macedonia o bien en ensaladas. Eso ya depende de los gustos personales de cada uno.

Muchas son las mujeres, y también los hombres, que se encuentran sufriendo las llamadas varices que se producen como consecuencia del estancamiento de la sangre en las extremidades, normalmente las piernas. Una dolencia, que también influye estéticamente, contra la que se puede actuar.

Varices

Así, para corregir aquella se puede hacer uso de una serie de alimentos que ayudarán a mejorar el estado de dichas varices.

Entre ellos cabría destacar, por ejemplo, las llamadas semillas chía. Sus poderes antioxidantes y su riqueza en Omega 3 son dos de los factores que convierten a las mismas en un gran aliado contra las varices. En concreto, se recomienda tomarlas acompañando a un yogur.

Igualmente relevante en esta función que hemos establecido se encuentra el pan de centeno que, entre otras cosas, se encarga de disminuir la dilatación de las venas. Eso lo consigue porque cuenta con un antioxidante que lo hace es agilizar de manera contundente la circulación de la sangre.

Asimismo, también podemos incluir en nuestra dieta una serie de alimentos y de platos que indudablemente nos ayudarán a combatir las varices de manera contundente. Entre ellos se encuentran los tomates, las zanahorias, el plátano, las cerezas, el gazpacho, el salmorejo así como las cremas frías de remolacha y puerros.