Sintomas y remedios

Infecciones, el trabajo excesivo de nuestros músculos o los golpes en el tendón son algunas de las consecuencias que trae consigo sufrir tendinitis. Una dolencia esta que para sanarla por completo requiere de algo fundamental: el reposo.

En casa es la mejor forma de recuperarse de la misma sobre la que es importante saber que nada más sufrir el golpe que lo origina lo que debe hacerse es aplicar hielo en la zona pertinente.

Tendinitis en una pierna

Luego, para curarnos, los médicos establecen su tratamiento pero también existen una serie de remedios naturales que contribuyen a ello. Uno de esos trucos caseros es realizar baños calientes de tipo relajante a los que se les añadirán minerales o ciertas sales.

De la misma forma, también es recomendable llevar a cabo varios masajes en la zona afectada por la tendinitis y hacerlos con un gel que esté compuesto por una mezcla de aloe vera y aceite.

Asimismo, otra opción utilizada por quienes sufren esta dolencia es aplicarse compresas empapadas en tila pues dicha planta se caracteriza, entre otras cosas, por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas a partes iguales.

A todos estos remedios caseros hay que acompañarlos de una dieta equilibrada donde no falten las verduras, la fruta o el pescado azul.