No
se puede considerar la aparición de caspa en el cabello como un
problema de salud, sin embargo lo tratamos en este apartado porque por
lo general muchas personas se ven afectadas por su aparición que
resulta antiestética y por lo tanto muy molesta.
La caspa es tan sólo la proliferación excesiva de la capa
superficial de la piel que se desprende al estar muerta y que da origen
a todo ese “moteado” blanco que en contra de lo que muchas
personas puedan suponer no es debido a una deficiente higiene.
La caspa puede llegar a ser más rebelde e intensa en cueros cabelludos
que se lavan con mucha frecuencia y en especial cuando se utilizan champús
muy agresivos. La piel en esos casos se reseca y termina desprendiéndose
con más frecuencia de las zonas muertas.
La alimentación también puede tener influencia y de manera
especial cuando abusamos de productos refinados y cuando la tendencia
es el consumo de productos elaborados y poco naturales.
Por lo tanto para actuar en contra de la caspa y para eliminarla lo más
acertado es comenzar variando la alimentación introduciendo más
alimentos crudos, como las frutas, y reduciendo los azúcares, la
bollería industrial, etc.
La limpieza del cabello es otro asunto que hay que cuidar en extremo,
pero entendiendo que no es aconsejable el lavado diario sino que es preferible
espaciar los lavados durante varios días. El champú que
se utilice es mejor que sea muy suave y que no reseque. Champús
hidratantes suelen ser muy beneficiosos ya que ayudan a evitar que el
cuero cabelludo se reseque.
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