Sintomas y remedios

Como hemos mencionado en diferentes apartados, el consumo de tabaco daña diferentes artes de nuestro como ser: la boca, la piel, los pulmones, el aparato reproductor, afecta durante el embarazo, la lactancia y aún, nos afecta sin ser nosotros quienes poseemos el hábito.
Asimismo el tabaquismo afecta la calidad del sueño, veremos ahora los efectos del cigarrillo a la hora de descansar:

• Produce mal descanso, apnea, y pesadillas.
• Bruxismo, y rechinar de dientes
• Síndrome de piernas inquietas es decir aumento de los niveles de dióxido de carbono en la sangre, e hiperventilación alveolar, es decir disminución del ritmo respiratorio que afecta directamente a la cantidad de aire que ingresa a los pulmones.
• Ronquidos: el tabaco produce inflamación y edema en la parte alta de la vía aérea.
• Apneas obstructivas: provocadas por el humo que afectan a las vías respiratorias
• Interrupción frecuente del sueño: sueño fragmentado debido a la necesidad de agregar nicotina al cuerpo durante la abstinencia nocturna.
• Insomnio: Dificultas para conciliar y mantener el sueño, esto se debe al efecto estimulante de la nicotina sobre el sistema nervioso.
• Algunos medicamentos para tratar de dejar este hábito suelen también dificultar el sueño.