Sintomas y remedios

• Según diversos estudios clínicos utilizar un factor de protección alto durante 20 años de vida puede reducir hasta un 78% el riesgo de padecer cáncer de piel.

• Según estudios recientes, se ha descubierto que comer chocolate mejora las habilidades matemáticas de los estudiantes y que evita que ellos se sientan mentalmente agotados. Tras una larga jornada de labor escolar. La clave esta en los flovanoides, una sustancia presente en este alimento que mejora la actividad intelectual de los alumnos y reduce y reduce la sensación de cansancio.

• Tomar te verde antes de hace actividad física…La cafeína libera ácidos grasos, haciendo que la grasa se queme más rápido. Además los antioxidantes que contiene el té colaboran con la pérdida de calorías.

• Según la Fundación Dental española, es de suma importancia el uso de enjuague bucal por lo menos dos veces al día, así se puede alcanzar zonas donde el cepillo no llega. Se debe mantener el producto por lo menos treinta segundos en la boca.
• Según un estudio presentado por la American Association for Cancer Research, el consumo de nueces secas previene la aparición de tumores en los pechos. La razón es que este noble alimento proporciona ácidos grasos omega-3, antioxidantes y fitoesteroles, al igual que las almendras.

• Sabias que el 70% de los afectados con asma no reciben tratamiento médico o no se tratan correctamente. Además, 150 millones de personas en el mundo padecen este trastorno inflamatorio crónico.
• Sabias que un adulto nervioso parpadea un promedio de 50 veces por minuto, mientras que un recién nacido solo 2 y un adulto en calma lo hace hasta 15 en la misma cantidad de tiempo.

• Según un estudio científico, dormir una hora más por día disminuye e un 33% las posibilidades de que aparezcan placas de calcio en las arterias coronarias. La evolución de estas acumulaciones deriva de las calcificaciones de las arterias, originando la futura aparición de enfermedades cardiovasculares, como la angina de pecho o el infarto.

Lea atentamente estos consejos para mantener y proteger la salud cardiovascular y a su vez prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas:

1. Conozca su presión arterial y mídala en forma periódica
2. Mida su colesterol regularmente
3. Controle su nivel de azúcar en la sangre
4. Conozca las enfermedades de sus padres y los antecedentes familiares.
5. No fume
6. Coma en forma saludable, y variada
7. Mantenga un peso adecuado, según su contextura física
8. Camine diariamente y ejercite su cuerpo
9. Siga los consejos de su médico
10. No se automedique, ni abandone los tratamientos.

Sabías que el ser humano….

• …. tiene más de 600 músculos, que representan la mitad del peso corporal. El más grande es el glúteo.
• ….Puede distinguir entre dos mil y cuatro mil olores distintos, pudiendo llegar hasta los diez mil.
• …Su cerebro pierde más de cien mil neuronas cada día, que si no se ejercitan jamás se reponen. En una noche de borrachera pueden llegar a perderse varios millones.
• …El 56% de las mujeres afirman que su mayor preocupación a nivel salud son las dietas y el peso; le siguen comer correctamente(36%), el cáncer (23%), la salud cardiovascular (20%) y la diabetes (18%)
• ….Al hacer actividad física, el cerebro produce una sustancia que da energía natural a tu organismo.
• ….Los alimentos con fibra evitan que los niveles de azúcar fluctúen más rápido.
• …El 55% de las mujeres compran ropa y zapatos que le resulten cómodos aunque no estén a la moda.
• El 76% de las mujeres piensa que en el trabajo además de seguridad emocional debe sentirse exitosa profesional y/o económicamente.
• …el 71% de los hombres hacen ejercicio para bajar de peso; mientras que el 88% de las mujeres lo hacen cor el mismo motivo.
• …6,5 kilos se pueden evitar incrementar anualmente llevando una vida activa.

• … las células madres de la medula ósea y de grasa, tienen un nuevo campo de aplicación: cirugías estéticas o reparadoras (desde lifting, peeling y lipoescultura, hasta reparación de colgajos, quemaduras e injertos).  La utilidad de estas radica en su capacidad de regenerar los tejidos. Además, es un procedimiento sin contraindicaciones, con rápida recuperación y resultados altamente satisfactorios.