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La
depresión es un estado anímico caracterizado por la reducción
a su mínima expresión de todas las potencialidades del ser
humano. En la depresión una persona se queda abstraida en su malestar,
en sus pensamientos, sin tener posibilidad de poner en práctica nada
que le permita recuperar la ilusión en tareas o acontecimientos que
le conduzcan a abandonar ese estado de desgana. Es por lo tanto la depresión
un estado que se caracteriza por un agotamiento, malestar, dejadez, abatimiento
que cierra todas las puertas a una posible actuación que tenga como
recompensa una mayor interacción con el medio.
La persona deprimida suele aislarse en todos los sentidos, tanto físicamente
como de manera relacional, siendo por lo tanto más complicada la
recuperación si ese aislamiento persiste.
Por lo general una persona deprimida ha dado un paso más allá
de la simple tristeza y ha convertido ese malestar en un estado de ánimo
enquistado que puede necesitar de mucho tiempo para la curación.
Si queremos indentificar una depresión en comparación de la
tristeza temporal sería necesario encontrar en una persona síntomas
como:
Sentimientos constantes de pesimismo y desesperanza.
Falta de sentido en la vida e incapacidad para trazar un camino que le conduzca
fuera de ese estado.
Insomnio que casi siempre aparece a las pocas horas de haberse acostado.
Sentimientos de culpa y de sentirse incapaz de modificar la propia vida.
Pérdida de interés en las tareas cotidianas y abandono incluso
del aseo personal, despreocupación en el vestir,...
Síntomas físicos como dolores de cabeza, trastornos digestivos,
agotamiento, pérdida de peso,...
En la actualidad existen tratamientos médicos basados en modernos
medicamentos que pueden ser de gran ayuda en el tratamiento de la depresión
como por ejemplo el prozac. Igualmente existen tratamientos naturales que
por ejemplo hacen uso del hipérico. En cualquier caso la persona
que padece depresión debería de ayudarse a si misma fijándose
metas cercanas y realistas y permitiendo a su vez que otras personas le
ayuden. |
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Salud