Sintomas y remedios

Tras disfrutar de un verano donde las vacaciones nos han llevado a gozar del tiempo de ocio y a descansar del ritmo frenético de nuestra rutina diaria, ahora llega septiembre. Y con él la vuelta al trabajo.

Muchas son las personas que no asimilan bien el regreso a la vida cotidiana y sufren lo que se da en llamar síndrome postvacacional.

La apatía, la fatiga o la falta de motivación son algunas de las muestras de este padecimiento al que se le puede poner freno con una serie de suplementos dietéticos. Estos son unos remedios caseros totalmente eficaces.

Para conseguir acabar con la carencia de energía nada mejor que optar por tomar la conocida alga espirulina pues aporta hierro y vitaminas del tipo B. Dicho producto puede tomarse bien en cápsulas o bien en polvo diluido, por ejemplo, en un zumo.

Otro de los complementos que nos hará más fácil el regreso a la rutina es la jalea real con ginseng. En ayunas es cuando se recomienda ingerir dicho producto pues nos hará afrontar la jornada laboral con plena vitalidad.

Las perlas de omega 3 o el germen de trigo son otros dos de los elementos que contribuirán a decirle adiós al síndrome postvacacional.

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