Sintomas y remedios

El estrés, una mala práctica deportiva o un movimiento de tipo brusco son tres de las principales causas que provocan que suframos en algún momento lo que se da en llamar contracturas musculares.

Una problemática esta que es dolorosa y que requiere actuar convenientemente para evitar que aún lo sea más. En este sentido, una opción es seguir estos consejos o remedios que a continuación le exponemos, sencillos pero de vital importancia.

Contractura muscular

Los baños con sales, en concreto las de Empson, son unos de los trucos caseros más recomendables para lograr el objetivo que nos hemos marcado. Y es que dichas sales poseen el magnesio que conseguirá que nuestros músculos se vayan relajando más y más.

Los masajes con aceite de espliego son otros de los remedios que han pasado de generación en generación en el caso que nos atañe. Y es que gracias a aquel no sólo se irá desinflamando la zona sino también aliviando nuestros dolores.

Como decíamos anteriormente, el estrés es uno de los causantes de que suframos contracturas por lo que de manera preventiva podemos llevar a cabo diversas actuaciones que acaben con él. Y, aunque quizás pueda sonar raro, para prevenir aquellas también los expertos recomiendan practicar ejercicio, por lo menos una vez al día.

Viburnum opulus es el nombre científico de la planta conocida como mundillo. Hierba esta que cuenta con una serie de propiedades que la convierten en un elemento de gran importancia dentro del ámbito de la salud.

Así, por ejemplo, una infusión de aquella es muy recomendada ser tomada para intentar paliar el dolor que se sufre por culpa de las contracturas musculares, ya sea en las lumbares o en el cuello, o de los dolores de espalda. En esta misma línea, también se aconseja ingerir dicha infusión para acabar con los molestos calambres.

Contractura muscular

Otra de las señas de identidad del mundillo es su carácter antiinflamatorio, de ahí que su papel sea fundamental en diversos ámbitos de la salud. Entre ellos destaca el dental pues contribuye a reducir la inflamación que puedan sufrir nuestras encías.

Y lo mismo sucede en el caso de las hemorroides. Para acabar con ellas uno de los trucos caseros más efectivos es el de tomar baños de agua con dicha planta, a los que se les puede añadir también ciprés o castaño de indias.

Mundillo

Como laxante y como método para bajar la fiebre también es utilizado el conocido mundillo que del mismo modo es utilizado en diversas ocasiones como sedante. Y todo ello con el claro objetivo de acabar con situaciones de muchos nervios como puede ser llegar a la histeria.