Los aceites esenciales son una opción natural y eficaz para mejorar o prevenir la piel de naranja. La celulitis se forma por la agrupación de depósitos tóxicos en tejidos grasos. Se ve asociada a una deficiente circulación sanguínea, acumulación de toxinas en el cuerpo, alimentación incorrecta y componentes genéticos. Los especialistas aseguran que muchísimos casos […]
Veamos las causas más comunes que atentan contra la belleza de la parte inferior de nuestro cuerpo Causa N°1: Obesidad o sobrepeso Muchas personas poseen caderas más anchas o de proporción mayor al resto del cuerpo. El tema a qui, es que de la cintura para abajo se han acumulado las grasas que por causas […]
Existen muchas costumbres que podemos cambiar si queremos defender la salud y la belleza de las piernas. La flebología nos ayuda, junto con los tratamientos que combaten los trastornos circulatorios. Varices, arañitas, pesadez en las piernas, el pantalón de montar y la celulitis atañen a muchísimas mujeres. Aunque estén presentes todo el año, con la […]
• El azúcar puede suprimir el sistema inmune y deteriorar las defensas contra las enfermedades infecciosas • El azúcar trastorna los lazos minerales y puede causar deficiencias de cromo y cobre e interferir en la absorción del calcio y del magnesio. • El azúcar puede causar una subida rápida de adrenalina, de hiperactividad, de ansiedad, de dificultad de […]
Un plan nutricional puede contribuir a subir o bajar de peso, o bien a mejorar las condiciones de salud y nutrición de una persona. Ponerse a dieta, o restringir la dieta en calorías, no siempre conduce a bajar de peso, pues hace falta además quemar más calorías de las que se han ingerido mediante la […]
Veremos en este apartado, los beneficios de esta deliciosa fruta. Las naranjas son uno de los cítricos ideales para bajar de peso, al igual que el limón y el pomelo. La naranja limpia el hígado, siendo que el ácido cítrico resulta un fármaco magnifico y sobre todo natural. Una simple cura de naranjas que dure […]
Este licuado contribuye a desintoxicar el organismo y depurarlo de toxinas que ocasionan pesadez, cansancio, mal humor, y otros síntomas… Los ingredientes por porción son: • Una taza de jugo de toronja natural • Una taza de té verde • Una taza de fresas cortadas en trozos • Cuatro sobres de edulcorante artificial Pasos para realizarlo… Preparar el […]
Las frutas son una excelente opción para limpiar el cuerpo, nutrirlo, alimentarse sanamente, y contribuyen a regularizar la función intestinal por su gran aporte de agua y fibra, pero además resultan muy útiles en dietas de descenso de peso porque aportan muy pocas calorías, mucha saciedad y son sin lugar a duda deliciosas. Las frutas […]
Este plan alimentario de solo cinco días consigue ayudarte a perder peso comiendo en forma saludable y sin pasar hambre, y lo mejor de todo, depurando el organismo y brindándote energía para poder complementar la dieta con ele ejercicio adecuado. Este plan consiste en elegir entre las frutas permitas, estas son: • Manzana: posee hierro, mucha […]
Insomnio Con la palma de la mano hacia arriba, tome la muñeca con los dedos pulgar e índice de la otra mano. Con la punta del pulgar masajee la zona, siempre apoyando la muñeca sobre los dedos de la mano sujeta. Luego aplique en toda la palma movimientos circulares profundos. Gire la mano y aplique […]
