¿Te han diagnosticado distensión muscular? Descubre qué es
El realizar ejercicio físico, el haber contraído demasiado un músculo o el haberlo sometido a un estiramiento demasiado contundente son algunas de las causas que provocan que una persona sufra distensión muscular. Se trata de una rotura de las fibras musculares que requieren que se acuda a un médico especialista para que realice el diagnóstico y establezca el tratamiento más apropiado.
Distensión muscular
Si a ti te han diagnosticado este problema, es importante que sepas qué es y qué supone:
- Hay tres grados de distensión: I, que es el más leve y supone un ligero dolor; II, que es más moderado y que supone un mayor dolor e incluso una inflamación; III, que es el más grave y que se manifiesta a través de la inflamación, un fuerte dolor e incluso sensibilidad.
- Otros síntomas que pueden indicar que alguien sufre de distensión muscular son los calambres, la disminución de fuerza en el músculo e incluso una abolladura en este.
- Un reconocimiento exhaustivo así como radiografías e incluso resonancias magnéticas son las pruebas que llevará a cabo todo profesional médico para dejar patente que ciertamente alguien sufre una distensión.
- Entre una y más de diez semanas pueden necesitarse para poder curarse por completo un problema muscular de este tipo. No obstante, es importante tener claro que en los casos más severos puede ser que no se recupere del todo hasta que el paciente no se someta a una intervención quirúrgica.
- Entre los consejos que se le dan a toda persona que sufre esta distensión están el reposo, la aplicación de hielo o la utilización de un vendaje elástico.
Síntomas de la distensión muscular
¿Sabes qué es la rotura de fibras?
Si eres seguidor del reality “Supervivientes” seguro que has sido testigo de cómo alguno de sus concursantes ha tenido que ser evacuado de la isla donde viven porque ha sufrido una rotura de fibras. Pero, ¿sabes realmente qué es? ¿No? No te preocupes, aquí te lo explicamos.
Como su propio nombre indica, aquella dolencia es una rotura del tejido muscular de cualquier parte del cuerpo que se manifiesta de manera inmediata a través de un fuerte dolor que, quienes lo han sufrido, identifican con el que se experimenta por una puñalada.
Rotura de fibras
Además de todo ello hay que destacar otra serie de datos importantes sobre aquella:
- Movimientos bruscos, la práctica de deporte, el no calentar y luego realizar una fuerte actividad física así como una caída o un golpe son algunas de las causas que pueden llevar a que alguien sufra una rotura de fibras.
- Por regla general, lo más frecuente es que el síntoma que indique esta situación, tal y como hemos mencionado anteriormente, es un fuerte dolor. No obstante, en los casos más graves también se puede manifestar a través de un contundente hematoma, de mareos o de sudores fríos.
- A la hora de hacer frente a una rotura de fibras hay que aplicar hielo, establecer un vendaje compresivo y, por supuesto, acudir al médico para que realice las pruebas pertinentes y establezca el correspondiente tratamiento.
- Para poder evitar sufrir este problema, a la hora de practicar ejercicio, hay que hidratarse convenientemente y realizar ejercicios de calentamiento.
Calentamiento antes de correr