Sintomas y remedios

El embarazo es uno de los momentos más especiales para cualquier mujer pero también es una de las etapas en las que necesita cuidar su salud especialmente tanto por ella misma como por el hijo que lleva en su interior.

Pescado crudo, alimento prohibido durante el embarazo

Por eso, además de realizar un ejercicio físico moderado o de ponerle fin a hábitos nocivos como el tabaco o el alcohol, es vital que tenga especial atención a lo que es su alimentación. En este sentido, es importante que sepa que existen una serie de alimentos que los médicos aconsejan que desaparezcan de sus dietas por diversos motivos. Veamos algunos de estos productos prohibidos durante la gestación:

• De los embutidos como el salchichón o el chorizo debes olvidarte durante el embarazo pues están cocinados y eso trae consigo el que puedas sufrir toxoplasmosis que es una enfermedad infecciosa que puede dañar gravemente al feto.
• Tanto la carne como el pescado crudo también deben desaparecer de la alimentación de cualquier mujer en estado pues igualmente pueden traer consigo patologías infecciosas con consecuencias importantes para ella y su bebé. Ambos productos se deben ingerir bien cocinados.

A estos alimentos habría que añadir además la prohibición de tomar huevos crudos y quesos blandos. Y todo ello sin olvidar otras consideraciones alimenticias como lavar correctamente toda la verdura, pelar la fruta que se vaya a comer y reducir la sal.