Aprende a cuidar tus encías - Sintomas y remedios

Gingivitis o periodontitis son dos de las enfermedades más importantes y habituales que afectan a las encías y que pueden hacer que nos encontremos con un complicado problema bucal. Por eso, es fundamental que, además de acudir periódicamente al dentista, de manera diaria acometamos una serie de cuidados básicos. Se trata de acciones que debemos …

Aprende a cuidar tus encías

Gingivitis o periodontitis son dos de las enfermedades más importantes y habituales que afectan a las encías y que pueden hacer que nos encontremos con un complicado problema bucal. Por eso, es fundamental que, además de acudir periódicamente al dentista, de manera diaria acometamos una serie de cuidados básicos.

Cuidado de las encías

Se trata de acciones que debemos llevar a cabo para evitar que aquellas puedan inflamarse o bien que incluso, en los casos más extremos, se puedan llegar a destruir las fibras y los huesos de los dientes:

Al menos hay que limpiar dos veces al día tanto las piezas dentales como las propias encías son el cepillo y con la pasta dentífrica correspondiente.
De la misma manera, se hace necesario y fundamental que, para poder acabar con la placa bacteriana a la que no llega el cepillo, se recurra a la utilización tanto de hilo dental como de enjuague bucal.
Es recomendable a diario tomar una serie de alimentos que ayudan a contar con una perfecta salud bucodental. En este caso, nos estamos refiriendo, por ejemplo, a la manzana ya que ayuda a eliminar también la citada placa.
Además de todo ello hay que tener en cuenta que cada tres meses es vital llevar a cabo lo que sería la sustitución del cepillo dental.

Manzana para el cuidado de las encías

Y, por supuesto, como hemos mencionado al principio del artículo, no tardes más de seis meses en acudir a tu dentista para que te haga una revisión y analice en qué estado se encuentran tus dientes y tus encías.