Sintomas y remedios

Si bien no es usual relacionar estos dos conceptos, debemos decir que están muy emparentados.
La odontología está íntimamente relacionada con la masticación de cada una de las personas, y esto con su salud general.
• La masticación, como se sabe, es el inicio del proceso digestivo, por ello, si trituramos bien los alimentos, estos se digerirán mucho mejor.
• Asimismo, si la masticación es la adecuada, la saliva actúa en ese bolo alimenticio ayudando a mejorar el proceso digestivo. Como se sabe, la saliva posee enzimas digestivas, como la ptialina, y ésta es necesaria para la formación del bolo.
• Un alimento bien masticado y triturado es un alimento que sin duda será bien digerido

Digestión saludable y salud bucal
Muchas veces las personas solemos no relacionar estos dos conceptos. Sentimos que la comida nos cae pesada, y hasta quizas tomamos digestivos; cando tal vez el problema éste en no tener en condiciones la boca, ya sea por falta de dientes, por caries profundas que generan dolor, por prótesis mal adaptadas, o coronas o puentes que se despegan y se caen.
Es por ello que hay que ir descartando los diferentes problemas, y lo que primero hay que hacer es visitar al odontólogo para que evalúe la salud bucal.

Algunas consecuencias de una mala masticación
Al masticar de manera deficiente o incorrecta, se pueden presentar los siguientes inconvenientes y con ellos sus consecuencias:
• Digestión lenta, y mala
• Pesadez estomacal
• Aerofagia, con dolores abdominales, que son la causa de tragar aire.
• reducción de peso
• Distensión abdominal

Cada persona tiene una forma de masticar particular, y esta se relaciona con características específicas e individuales, pero los consejos de los especialistas son generales y aplican a todos los pacientes, es por ello, que es muy importante:
• Concurrir al odontólogo semestralmente para realizar topicaciones de fluor y limpieza dental
• Restaurar caries
• Usar hilo dental todos los días
• Usar colutorios antisépticos
• Evitar dietas criogénicas, es decir la gran ingesta de dulces
• Lavarse los dientes luego de cada comida y cada ingesta de gaseosas o jugos dulces.
• Rehabilitar la boca y colocar la dentadura faltante.

Las lágrimas pasan por el ojo humedeciendolo; si bien estan de tránsito, entran y se van, no siempre es así de simple, y quienes sufren de “ojos secos” o de lagrimales tapados bien conocen esta cuestión que enunciamos.
Las lágrimas se producen, en parte, en una glándula pequeña ubicada debajo del párpado superior. Segrega una lágrima acuosa que se mezcla con la secreción del borde de los parpados que es mucosa y así forman la película lagrimal.
Estas lágrimas son necesarias para el metabolismo de la parte superficial y transparente del ojo (la córnea). Las lágrimas arrastran el polvo, limpian la superficie ocular manteniéndola húmeda y facilitando el parpadeo.
Luego de bañar los ojos, las lágrimas son captadas por dos conductos lagrimales que se encuentran en el espesor de los párpados y que, tras un complejo trayecto, desembocan en la nariz. Estos conductos actúan gracias a una especie de bomba de desagote que evacua las lágrimas.
La cantidad de lágrimas varia y aumenta por diversas y variadas razones, ya sea: irritación ocular, lesiones con objetos o cuerpos extraños en la cornea, inflamaciones, conjuntivitis o alteraciones internas del ojo. Y esto sin contar las lágrimas de origen emocional y el llanto. También hay un aumento de lágrimas si los conductos lagrimales dejan de funcionar adecuadamente, ya sea porque se han tapado o por fallas en sus bombas internas de desagote.
Pero, la producción de lágrimas a su vez también puede disminuir por enfermedades orgánicas o porque la ingestión de líquidos ha sido insuficiente. La glándula lagrimal se da cuenta de las bajas concentraciones de líquido en el organismo y deja de funcionar como lo hace habitualmente.
A todos estos factores, debomos agregarle los externos, como fijar la vista sin pestañar seguido o trabajar fijando la vista hacia arriba. Además, los factores climáticos como el sol, el viento y el aire acondicionado afectan a nuestros ojos, y evaporan las lágrimas, incluso muchas veces, más rápido de lo que se producen. De esta manera, nunca aumenta la proporción del sector mucoso produciendo lágrimas más espesas que se condensan en lagañas.
Ya sea por mucho o por poco, cuando el funcionamiento de producción y eyección de lágrimas falla, es muy molesto para las personas y difícil de resolver para el médico. Estos mecanismos no se pueden restablecer, solo se pueden compensar.

Lagrimeo abundante permanente
Esta situación es más compleja; a quienes lo padecen, se los ve con el pañuelo en la mano, secándose los ojos todo el día. Al no funcionar los conductos naturales los médicos deben crear, a través de una cirugía un segundo conducto.

Ojos secos
Esta afección puede ser leve o no tanto y sentir los ojos secos por momentos o siempre. Los casos más serios van acompañados de sequedad en otras mucosas, como la parte interna de los labios.

Consejos y recomendaciones para aliviar la sequedad ocular:

• Ingerir abundantes y variados líquidos es sin duda fundamental
• recordar pestañar seguido especialmente al fijar la vista
• Usar anteojos con patillas laterales amplias.

Es recomendable también no utilizar por muchas horas consecutivas computadoras o mirar television sin realizar breves descanzos o interrupciones.

Los tés frutales

Estas deliciosas infusiones están elaboradas en base al té negro con agregado de pedacitos de frutas. Existen de muy diversos sabores en el mercado y se pueden ingerir calientes o helados.
• Té con durazno:  además de su exquisito aroma apota antioxidantes con efecto anti-edad.
• Té con frutilla: aporta vitamina C, esencial para un sistema inmunológico sólido y fuerte.
• Té con limón: ofrece vitamina C y es un buen digestivo.
• Té con manzana: es digestivo y delicioso.
• Té con naranja: es muy agradable, digestivo y previene gripes y resfríos.
• Té con rosa mosqueta: posee vitamina C y previene estados gripales.

Tés de hierbas medicinales

• Tilo: es muy bueno para el organismo, delicado y de gustoso aroma; aporta al organismo sus compuestos antioxidantes, carotenos y vitamina C. Posee acción sedante y puede incluso administrarse en niños, ya que no presenta efectos secundarios. Es recomendable consumir 3 o 4 tazas por día en estado de ansiedad o nerviosismo. Tiene acción diurética, calma la tos y los estados febriles, ofreciendo a la vez, propiedades digestivas.

• Manzanilla: esta hermosa hierba, contiene sustancias que producen un efecto antiséptico, ya que combate las infecciones. Es antiinflamatorio, carminativo, disminuye las flatulencias, es digestivo, antiespasmódico, relaja la tensión muscular, combate los dolores y es sedante. un logro de la naturaleza, y un beneficio para nuestra salud.

• Menta piperita: esta especie de menta, es muy útil y recomendada; tiene propiedades antiespasmódicas, colagogas, tónicas y estimulantes. En infusión se le atribuyen numerosas aplicaciones medicinales entre las que se destacan la administración en caso de nerviosismo, insomnio, dolores y jaquecas.

• Boldo: delicioso y muy beneficio para el organismo, ofrece su aporte medicinal para ayudar a la salud:
1. contiene muchos alcaloides entre los que se destaca la boldina, que le da el sabor amargo característico. Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias; también ofrece una acción digestiva: se usa para tratar dispepsias, trastornos gastrointestinales y hepáticos estimulando la secreción de bilis.
2. contraindicaciones: por el contenido de alcaloides, no debe tomarse durante el embarazo, la lactancia y en la niñez.

• Arandanos: es un té delicioso, aromatico y muy beneficioso para el sistema urinario. Varios estudios han sabido demostrar su nobleza y su acción terapéutica y preventiva.  Contiene una sustancia que forma una barrera de protección y evita la acumulación de bacterias en el tracto urinario, impidiendo, de este modo, que se inicie una infección.

• El 100% de la ingesta diaria necesaria de vitamina A se completa con solo una taza de brócoli.
• Consumir dos manzanas a diario contribuye a disminuir el colesterol en sangre
• Aquellas personas que ingieren al menos 8 vasos de agua a diario padecen menos dolores de espalda y cintura.
• Un kiwi en el desayuno y unos higos en la merienda mantienen y regeneran el colágeno de la piel.
• Para prevenir la osteoporosis deben tomarse uno o dos vasos por mes de jugo de higo, licuando el fruto con su cáscara en leche y endulzado con miel.
• Cuando se le agrega azúcar a las frutas se destruyen sustancias nutritivas y terapéuticas. Para endulzar, es recomendable usar miel.
• A la mandarina se la llama fruta ecológica, ya que arrastra el plomo y los metales que recibe el organismo de la contaminación ambiental.
• La cáscara de limón es ideal para fortalecer las uñas… por ello es recomendable frotarlas con la cáscara ya que las refuerza, las limpia y les da un buen color.
• La vitamina C es ideal para combatir las venitas en el rostro. Puede encontrarse en el perejil, kiwi, pomelo o la tradicional naranja.
• Un excelente remedio para el insomnio es el te de lechuga, para ello hierba por unos minutos algunas hojas, endulce e ingiera antes de recostarse.
• La banana, la uva y los higos deben incluirse en las dietas de descenso de peso, ya que aportan fitoquímicos y laxantes naturales más que útiles y saludables.
• La sandia y el pomelo rosado, poseen un pigmento llamado licopeno, y protegen contra el cáncer de próstata.
• Tres son las causas psicológicas de las arrugas: divorciarse, perder el empleo y fumar.
• Consumir chocolates mejora las habilidades matemáticas de los estudiantes y evita que ellos se sientan mentalmente agotados.
• Consumir té verde antes de hacer ejercicio, es muy provechoso, ya que la cafeína libera ácidos grasos, haciendo que la grasa se queme más rápido. Además los antioxidantes que contiene el té colaboran con la pérdida de calorías.
• Existen 3000 clases de tés en el mercado; todas derivan de cuatro tipos principales: blanco, verde, rojo y negro.
• Para empezar a quemar grasas se debe realizar una actividad aeróbica con una duración de al menos 20 minutos que es cuando se empiezan a movilizar y quemar los depósitos de grasa.

El té es una rica y delicada infusión elaborada a partir del producto del procesamiento de las yemas, hojas jóvenes, pecíolos y tallos tiernos de la especie Camellia Sinesis L. es consumida como bebida caliente, natural o fría.
Todas las variantes del té: el blanco, verde, rojo, negro, azul, oolong, viene de la misma planta, solo que tienen diferente tiempo de fermentación.

Propiedades de cada té:

• Té negro: es aromático, y tiene sabor astringente. para su obtención comercial, se realiza previamente un marchitado inicial de las hojas, un enrulado, luego una fermentación prolongada y, por último, se realiza el secado. Por sus componentes este té es excelente para la salud porque tiene:
1. polifenoles que actúan como antioxidantes aumentando las defensas del organismo, importantes para prevenir el cáncer y enfermedades cardíacas.
2. taninos: que lo hacen astringente y antidiarreico.
3. teína o cafeína: que estimulan el sistema nervioso central, el miocardio, y producen mayor diuresis.
4. fluor: afortunadamente, el té posee cantidades importantes de este mineral que protege los dientes.

• Té verde: rico aunque poco aromático, presenta un sabor amargo y color verdoso. Procede de la misma planta que el té negro y se obtiene sólo secando las hojas, no se realiza el marchitado, ni la fermentación, por lo tanto esta menos procesado que el té negro, y contiene más cantidad de antioxidantes. Sus beneficios son:
1. tiene acción diurética.
2. astringente y broncodilatadora.
3. regula los niveles de colesterol en sangre
4. evita la formación de coágulos
5. se pueden ingerir tres tazas por día; y no es aconsejable para los niños.

• Té rojo: es un té verde que adquiere sus características después de un largo proceso de maduración. A mayor cantidad de años mayores beneficios. Las hojas verdes se comprimen y se las deja fermentar hasta que llegan a cambiar de color por rojizo.
1. refuerza el sistema inmunitario
2. desintoxica y activa el metabolismo hepático
3. mejora la secreción y el buen funcionamiento de glándulas digestivas
4. reduce los niveles de colesterol y triglicéridos presentes en la sangre

• Té blanco: se produce en China, y es cultivado en las altas montañas. Ha sido descubierto como uno de los antioxidantes naturales más poderosos. Se trata del té verde del cuál solo se recogen los brotes, antes de que se abran, que surgen al principio de la primavera. El color es verde claro tirando a blanco, y alguno de sus beneficios son:
1. aumenta las defensas y combate el envejecimiento celular.
2. combate la fatiga física y mental.
3. aumenta la concentración y la memoria aportando la mitad de cafeína que el té verde.

Consejos para degustar de un buen té

• Para aprovechar mejor las propiedades benéficas de cada clase de té se debe dejar las hojas o bolsas más tiempo en contacto con el agua, 5 a 10 minutos, aunque así resultará una infusión más áspera y menos aromática.
• El agua mineral siempre es mejor que el agua clorada, esta última deberá hervir 2 o 3 minutos para poder eliminar el cloro.
• El té suelto conserva más las propiedades y es de mejor calidad y aroma que el té en bolsita.
• Es recomendable, en lo posible,  preparar el té en tetera
• Para destinar el té se calienta el doble de agua y se hace la infusión habitual durante un minuto, luego se retira el agua del té y se pone agua caliente sobre el té usado

Muchas preguntas en relación al consumo de frutas pueden surgir, y es mejor aclararlas para adoptar las medidas más acordes a nuestras posibilidades y necesidades orgánicas…
¿Es lo mismo para nuestro cuerpo consumir el jugo de los cítricos, que toda la fruta entera?
Según los especialistas, lo aconsejable es consumir la fruta entera, es decir con hollejo y pulpa; de esta manera se incorpora toda la fibra brindando sensación de saciedad y plenitud, evitando el riesgo de que la vitamina C, o buena parte de ella, se pierda en el tiempo transcurrido entre la extracción del jugo y su consumo. Sin embargo, aunque el jugo  de frutas recién elaborado es muy recomendable, vale recordar que aporta las mismas calorías que la fruta completa con un menor nivel de saciedad.
El consumo de frutas, debemos recordar, además, mejora el funcionamiento intestinal y ayuda a regularizarnos.

El consumo de fibra (y agua) estimula los movimientos del intestino previniendo la constipación o el estreñimiento, la diverticulosis, las hemorroides y el cáncer de colon, en especial aquellas que se encuentran en las cáscaras de las frutas, tallos y hojas de hortalizas. Algunas de las más recomendadas por su aporte de fibra son: la ciruela, damasco, durazno, kiwi, higo y cítricos. Cuando la persona no esta habituada a consumir fibra , lo ideal es ir incorporarndola de manera gradual para evitar molestias gastrointestinales.
Lo ideal es incluir todos los colores de frutas: púrpura, violeta, rojo, verde, amarillo, anaranjado y blanco. A pesar de que se han descubierto cientos de fitoquímicos, lo que predomina en estos alimentos son los carotenoides y los flovanoides; cada uno de ellos con funciones especificas.
Debemos recordar otra virtud, las frutas frescas son aliadas en la regulación de la presión arterial, en especial las más ricas en potasio y magnesio.

Es muy recomendable que las personas con hipertensión arterial las consuman a diario básicamente frutas crudas, aunque también son muy nutritivas en compotas o al horno.
Con respecto a los niveles de ácido salicilico, debemos decir que son variables. La evidencia científica sugiere que las personas vegetarianas tienen niveles más altos de esta sustancia en la sangre –componente básico de la aspirina- el cual posee propiedades antiinflamatorias, anticoagulantes, analgésicas, anti piréticas o antifebriles y antirreumáticas.
Esto ayuda a explica en parte porque aquellas personas que tienen el hábito de consumo poseen menor riesgo de padecer enfermedades cardiacas, arteriosclerosis y cáncer.

Además, el consumo debe procurarse desde la niñez, es muy importante crear el abito en los niños así podrán crecer sanos y vitales, sin tanta comida chatarra o al paso que no alimenta y produce complicaciones desde temprana edad.

Las frutas son alimentos que, en muchas ocasiones se dejadan de lado por los consumidores ya que buscan hacer más sencillas las ingestas o bien porque no cuentan con tiempo, para lavarlas, cortarlas o biuen prepararlas y optan por otras colaciones que son más rápidas o de comida al paso o bien que vienen envasadas.

También debemos reconocer que muchos las dejan de lado por no conocer lo suficiente acerca de sus propiedades saludables, o por falta de tiempo. Incluir este grupo de alimentos diariamente a la dieta beneficia su salud y la de su familia y, si hace un balance, son muchísimas más las ventajas que, por ejemplo, el tiempo que pueda demandarle la compra, el lavado y la preparación de las mismas.

Sabemos, que la obesidad es una epidemia a global y las enfermedades cardiovasculares que surgen a consecuencia también lo son. Tanto es así que, según estadísticas internacionales, desde hace más de 15 años hasta el momento la primera causa de muerte en el mundo es el infarto agudo de miocardio, un grave problema de salud íntimamente relacionado con el sobrepeso, la diabetes tipo 2, el consumo elevado de grasas de origen animal e hidrogenadas, la ingesta excesiva de sal, el bajo consumo de alimentos de origen vegetal como las verduras y frutas, el sedentarismo, el tabaquismo y el estrés.

Con estos datos, lo importante es reflexionar acerca de la problematica que acarrea el sobrepeso, la obesidad y las complicaciones, siendo además de suma importancia concientizar a la población acerca de la disminución de la calidad de vida y de la necesidad de poner foco en la prevención.
En relación al valor económico y nutricional de las frutas podemos decir, que su costo varia en relación a la época del año en que se recolecten y cosechen;  y a muchos otros factores económicos, de todas formas, la sugerencia es comprar las de estación e ir variando lo más que se pueda en cuanto a colores. En definitiva, si pensamos en la riqueza de nutrientes y sus bondades para la salud, esto supera en gran medida al costo económico y a los demás impedimientos que hacen que se consuman menos; en realidad se debe considerar el gran aporte e ir incluyendolas paulatinamente para creae el habito.

El tema pasa también por saber elegirlas, prepararlas y lograr un buen rendimiento en la mesa familiar.
Recuerde que este grupo de alimentos aporta en general muy pocas calorías y un alto porcentaje de agua y fibra. Su alto valor nutricional dado su contenido vitamínico, mineral y demás sustancias antioxidantes, las hacen sumamente beneficiosas. Gracias a sus significativos aportes, son fundamentales en planes de descenso de peso por su importante valor de saciedad.
Asimismo, las frutas ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de las células, su deterioro, y la aparición de complicacónes posteriores. Los beta carotenos son pigmentos que actúan como precursores o pro vitamina A, es decir una vez incorporados al organismo un porcentaje importante se convierte en vitamina A activa. Son los que brindan color a las hortalizas y frutas y tienen acción antioxidante, por lo tanto ayudan a las células  a no envejecer en forma precoz, combatiendo los radicales libres, sustancias que cuando producen en exceso en el organismo, provocan grandes daños en las membranas celulares promoviendo la aparición de enfermedades.

La vitamina C presente en las frutas, comparte su poder antioxidante con el beta caroteno y, además de aumentar las defensas y mejorar el aprovechamiento del hierro de origen vegetal. Por su parte, muchos fotoquímicos también poseen poder antioxidante, e ingeridos a diario en pequeñas cantidades a través de una alimentación variada, contribuye a la prevención de enfermedades cardiovasculares.

Un afrodisíaco es cualquier sustancia que aumente el apetito sexual, permitiendo el mejor disfrute y plenitud de cada aspecto de la relación. Entre ellos, no debemos olvidar a los alimentos que están en nuestra cocina, por ello los analizamos aquí para que pueda elegir los que más le gustan y vigorizar su vida intima sin necesidad de recurrir a medicamentos o quimicos, que requieren supervisión medica y recetas complementadas con estudios detallados.

Entre los más conocidos se destacan las propiedades de:

• Nueces, Alemendras… potentes vigorizantes: las nueces son verdaderas aliadas de la sexualidad ya que contienen ácidos grasos insaturados del tipo omega 3 que mejoran la circulación y minerales entre ellos el fósforo y magnesio que actúan sobre el sistema nervioso atenuando la depresión, el estrés y la fatiga. Aportan vitamina E que incrementa la producción de hormonas sexuales. Otros alimentos con similares efectos son las avellanas, pistachos y castañas.
• Chocolate, delicioso afrodisíaco natural: es sin duda una deliciosa fuente de energía y minerales, que le ofrece al organismo potasio, fósforo, magnesio, calcio y vitamina B1 y ácido fólico. También contiene polifenoles (antioxidantes) que combaten el estrés.

• Miel, dulce deseo: la miel de abejas, proporciona energía y contiene un mineral, el boro en abundancia, que ayuda a levantar los niveles de testosterona, hormona directamente relacionada con el deseo sexual.
• Semillas en pro de la fertilidad: las semillas de calabaza aportan ácidos grasos insaturados y son ricas en zinc. Este elemento es fundamental para el buen funcionamiento de las hormonas sexuales, y  la salud de la próstata. También aporta selenio, un mineral vital para la fertilidad masculina. ademas tiene muchos beneficios para el organismo en general y ofrecen saciedad.
• Avena: una de las favoritas de la alimentación saludable, es también un interesante afrodisiaco, ya que es rica en hidratos de carbono complejos de absorción lenta: mantiene los niveles de glucosa en sangre y repone energía para el organismo. Combate el estrés y la depresión y fomenta el aumento de testosterona en sangre, hormona que incrementa el deseo sexual.
• Germen de trigo, más energía sexual: es la fuente natural más rica en vitamina E, contiene además aminoácidos de un gran valor biológico que combaten el estrés y minerales como el cobre y el zinc. Contiene vitaminas del complejo B que mantiene en niveles regulares la producción de hormonas sexuales estrógeno y testosterona que favorecen el deseo sexual.
• Canela y especias, estimulantes anti desgano: fortalece al sistema nervioso y aleja la fatiga y depresión, razón por la cual también reduce la tensión y ansiedad. Las especias en general como el jengibre, nuez moscada, azafrán, pimienta, vainilla, canela, clavo de olor, mostaza, estimulan la glándula pituitaria con su aroma y aumentan la circulación sanguínea.
• Ostras y mariscos: calamares, pulpo, langosta, almeja, berberecho, cangrejo, caviar, ostras, etcétera, son fuentes animales de zinc por lo que estimulan las capacidades físicas y mentales. Pueden ser remplazados por pescados, y carnes rojas que también aportan los minerales necesarios para la salud reproductora.
• Palta: su contenido nutricional es elevado, es rico en vitamina A y E, así como en aceites naturales, proteínas, hidratos de carbono y minerales que resultan esenciales para la generación de hormonas sexuales. Recuerde que consumir palta tres veces por semana, aporta mucha energia y es muy beneficioso para las hormonas.

Tenga presente que existen muchos estimulantes no farmacologicos que pueden ayudar a mejorar los vinculos sexuales como lo son los alimentos que aquí mencionamos, pero recuerde ante todo que el deseo nace en el organo sexual más importante del cuerpo, el cerebro y que es el órgano que más debe ser estimulado.

Con multiples propiedades, la rosa mosqueta no solo se destaca por su delicada flor y las maravillosas mermeladas que con ellas se obtiene, sino también debemos mencionar los meritos correspondientes a su aceite multiproposito. 

Blanquea, nutre y rejuvenece la piel
Extraído de las semillas de esa flor, el aceite tiene solo efectos positivos, nutritivos y enbellecedores para la piel.
La rosa mosqueta es una flor muy apreciada por varias culturas de todos los tiempos. Sus características principales son:
• que posee vitamina C, A, E, B1 y B2 y están le aportan propiedades cicatrizantes y regenerativas.
• Asimismo, el aceite aplicado de a gotas, sobre la zona afectada y  masajeada suavemente hasta que penetre en la piel, es una muy buena rutina que en un mes da resultados sorprendes y duraderos.
• Su poder regenerador es sorprendente, y se debe a la presencia de ácidos grasos como el linoleico, oleico y araquidónico, nutrientes vitales en la formación de la membrana de las células, los mecanismos de defensa y el crecimiento de la piel.
• En el cazo de las mujeres embarazadas, este aceite debe ser tenido en cuenta como un complemento de las cremas; lo que se recomienda, es que se realicen suaves masajes en los pechos y en el abdomen durante el último trimestre para evitar la aparición de estrías.
• Además, cualquier crema puede ser enriquecida con este aceite, la recomendación es un promedio de 10 gotas cada 30 gramos de crema
• También, la rosa mosqueta es usada en infusiones y es ideal para combatir resfrío.

Belleza , salud y nutrición
Las vitaminas C y B favorecen la piel ya que poseen propiedades anti edad, de esta manera el aceite de rosa mosqueta contribuye a la salud de la piel por:
• su poder regenerador: ya que el el aceite es obtenido de la semilla de rosa mosqueta, que es rico en ácidos grasos insaturados (omega 3 y 6) que acompañados y protegidos por una gran concentración de antioxidantes naturales (vitamina E y beta caroteno), revitalizan y regeneran la piel.
• Es anti-arrugas: la aplicación de aceite actúa como activador de la regeneración de las células epiteliales y devuelve a la piel su aspecto lozano y terso, disminuyendo la profundidad de las arrugas. Se debe tener en cuenta, que no es recomendable el uso en pieles grasas o con acné.
• Contribuye a la eliminación de las manchas: la aplicación del aceite atenúa sensiblemente  las manchas oscuras o de pigmentación de la piel por excesiva exposición solar, las que muchas veces desaparecen después de un tiempo.
• Tratamiento de cicatrices: el tratamiento con el aceite devuelve la elasticidad y el color natural y disminuye el engrosamiento epitelial.
• Tratamiento para la Psoriasis: el aceite acelera la normalización de la piel en las zonas afectadas.

Aplicación en piel y cabello

nutritiva y regeneradora, también es muy aconsejable utilizarla en el cabello…
• Es recomendable aplicarla en la piel luego del baño o ducha; en el agua del baño; después de la depilación; como base de maquillaje; por la noche, antes de acostarse, aplicar sobre la piel limpia.
• En el cabello: con la ayuda de un algodón, aplicar el aceite en el cabello y las puntas. Dar un suave masaje con los dedos. Envolver la cabeza con una toalla, dejar actuar dos o tres horas. Posteriormente, lavar como se acostumbra.

Muy sencillo de comprar y maravilloso para nuestro cuerpo, no posee contrindicaciones  es de exclusivo uso externo.Otro milagro de la naturaleza al servicio del hombre.

Exotico, único y delicioso, esta fruta es originaria de medio oriente; el dátil nace en largos racimos en la palma datilera, que junto con la higuera son los primeros árboles que el hombre ha cultivado por sus frutos.
• Es pequeño, de color pardo-rojizo o amarillo-dorado, presenta una forma alargada y oval, con pulpa blanco-amarillenta jugosa y muy dulce, piel fina y resistente.
• Para tener una idea del valor nutritivo del dátil, hay que recordar que suministra casi 300 calorías cada 100 gramos y que una persona puede satisfacer una parte considerable de sus necesidades energéticas incluyéndola en la dieta.
• Los datiles pueden consumirse de dos maneras: blandos, es decir cuando el fruto está maduro, o bien, secos. Al escogerlos deben estar en perfecto estado, porque numerosos parásitos pueden alterarlo rápidamente.
• El consumo de esta fruta, es muy bueno y por eso lo recomendomos, ya que previene la anemia y la desnutrición por su riqueza en azúcares, sales minerales y vitaminas.
• Asimismo, tonifica el sistema nervioso y ayuda a combatir el insomnio.
• Es eficaz en los casos de estreñimiento por su riqueza en fibra y azúcar de fruta.
• Es ideal para las personas que padecen artritis, reuma, gota, y acidez, ya que una vez ingerido, dejan en el organismo residuos o cenizas alcalinas constituidas por minerales que favorecen la neutralización y eliminación de los residuos ácidos del cuerpo, que son la causa de múltiples enfermedades.
• Es además una fruta muy benefica para aquellas personas que padecen de hemorroides.
• Aumenta la secreción de leche en madres que amamantan a sus hijos.
• Alivia las úlceras del estomago o duodeno.
• Al igual que el higo o las pasas de uva, tiene propiedades emolientes, y es muy bueno para la salud de la piel.
• También se lo utiliza como remedio contra la tos, resfríos, catarros, inflamaciones de garganta, anginas, ronquera y otras afecciones de las vías respiratorias.

Valores nutricionales
• 273 calorías
• 22,3 gramos de agua
• 2 gramos de proteínas
• 0,5 gramos de grasas
• 65,2 gramos de carbohidratos metabolizables
• 9 gramos de fibra
• 61 miligramos de calcio
• 60 miligramos de fósforo
• 2,5 miligramos de hierro
• 50 miligramos de magnesio
• 649 miligramos de potasio
• 18 miligramos de sodio
• 1 mcg de yodo
• 340 mcg de zinc
• 330 mcg de cobre
• 150 mcg de manganeso
• 29 mcg de cromo
• 5 mcg de vitamina A
• 0,07 miligramos de vitamina B1
• 0,09 miligramos de vitamina B2
• 2 miligramos de vitamina B3
• 2 miligramos de vitamina C