Sintomas y remedios

La andropausia, es clinicamente el declive gradual de las funciones fisiológicas y cognitivas del hombre.
Si bien la atención suele centrarse en las mujeres, quienes manifiestan calores, cambios de humor, etcétera; los hombres también pasan por un período de transición similar al enfrentar la vejez.

Muchos son los cambios, la memoria no es la misma, el estado de ánimo cambia, y puede surgir lo que se llama “crisis existencial” ; asimismo, el apetito sexual disminuye considerablemente.
 
Los síntomas más comunes se manifiestan entre los 45 y 60 años de edad, cuando los hombres comienzan a sentir que su capacidad de concentración y memoria disminuye. Todos estos sintomas son normales y usuales a todas las personas. Los hombres pierden fuerza muscular y, como ocurre en las mujeres, se produce un incremento de la grasa. La masa ósea se reduce y puede aparecer la osteoporosis.
Asimismo, tanto el interés como la potencia sexual decaen. Con esto, también se altera el ritmo de sueño, se registran cambios de humor y surgen depresiones de mayor o menor severidad, dependiendo de cada persona.
El hombre que atraviesa estos cambios necesita del apoyo de su pareja, al igual que la mujer al enfrentarse a la menopausia.
Además debe cuidar tanto de su salud física como de su salud mental, ejercitarse y llevar una dieta balanceada.
En lo que a su vida sexual se refiere, se recomienda consultar a un sexólogo para que le sugiera alternativas terapéuticas para solucionar los efectos de la edad.
Debe recordar que es una etapa diferente y valiosa, donde el crecimiento espiritual es muy importante y donde el compromiso mutuo en la pareja se ve fortificado.