Blog dedicado a la salud y las enfermedades

Jugos (parte I)

21 August, 2009

En los jugos vegetales se encuentra energía y nutrientes concentrados que todos podemos disfrutar.
Contienen enzimas y propiedades terapéuticas. Son de fácil digestión, se incorporan rápidamente a torrente sanguíneo, y son vehículos de vitaminas y minerales.
Si además de la fruta diaria se toman jugos, se logra un aporte mucho mayor de vitaminas, minerales, enzimas y bioflovanoides. Al estar libres de estructuras celulares, se absorben con mayor facilidad. Si la masticación y la digestión no son eficientes, se pierden muchos nutrientes en las frutas. Esto no sucede con los jugos, ya que sus nutrientes están libres y entran fácilmente en la sangre.
Tenga en cuenta que un jugo de frutas en el estomago vacío se absorbe aproximadamente en 15 minutos. Lo ideal es aportarle al organismo 500 cc. De jugos; al cabo de algunos días se verán los resultados.
Los jugos producen la paulatina disolución y eliminación de sustancias endurecidas. La propiedad de alcalinizar la sangre permite que las toxinas sean removidas de las células para ser excretadas. Esta terapia a base de jugos hace posible que las nuevas células sean más sanas y por lo tanto más resistentes a las enfermedades.

Proporcionamos aquí una lista de jugos para aliviar los trastornos más habituales:

• Artritis: zanahoria y apio, en cantidades iguales / pomelo / pomelo y apio.
• Mucosidades en bronquios, asma, bronquitis: Zanahoria y espinaca / cítricos
• Anormalidades de presión arterial: Zanahoria, remolacha, pepino / zanahoria, espinaca, perejil.
• Constipación: zanahoria y espinaca /zanahoria y remolacha
• Dermatitis y problemas de la piel: zanahoria y remolacha / zanahoria, remolacha y pepino /zanahoria y apio.
• Diarreas a reiteradas: zanahoria y manzana.
• Problemas circulatorios, várices, celulitis: cítricos y uva /cítricos y ananá / cítricos y frutilla.
• Gastritis: zanahoria y manzana
• Congestión hepática: jugo de limón y agua.

continúa en Frutas (parte II)

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