Placa bacteriana (parte II)
June 9th, 2009 | By luciana Como prevenir la placa bacteriana:
Para evitar su aparición, es necesario tener en cuenta las siguientes recomendaciones, incorporarlas a la rutina higienica diaria y procurar que los niños hagan de ello un habito.
• Cepillarse diariamente en forma pareja, completa y frecuente.
• Usar colutorios diarios nocturnos
• Usar hilo dental al menos una vez al día. De esta manera se limpia la placa bacteriana de los espacios interdentales.
• Evitar el cigarrillo
• Concurrir al odontólogo semestralmente, para limpieza profesional y topicación de fluor. No esperar a sentir dolor o ver caries para consurrir a la consulta.
• Consumir chicles sin azúcar, ya que esto favorece el arrastre de la placa bacteriana y el aumento de la salivación.
• No acostarse sin antes higienizar la boca para evitar la boca pastosa, y la halitosis a la mañana.
• En lo posible, evitar dormir con la boca abierta.
• En los niños pequeños, llevarse las manos a la boca, provoca una acumulación extra de bacterias, que se retroalimentan con las ya existentes en la boca. Enseñarles a dejar esa costumbre, es de suma importancia.
• Higienizarse las manos antes de las comidas.
• Cambiar el cepillo dental cada tres meses sin falta.