Sintomas y remedios

La menstruación trae de cabeza a las mujeres en general y especialmente a todas aquellas que la sufren de manera muy dolorosa o a las que la tienen de forma muy abundante.

Infusión de ortiga

Para solucionar esta última problemática mencionada se puede recurrir a un producto muy natural como es la ortiga. En concreto, la infusión de esta planta es la que consigue no sólo disminuir de manera considerable el sangrado sino también mejorar los niveles de hierro.

Así, la mujer que tome dicha bebida prevendrá el sufrir anemia pero también, al mismo tiempo, el volumen excesivo que algunas féminas sufren cuando se encuentran con el periodo.

Esta infusión, a la que se puede acompañar con una cucharada de miel para endulzarla, se recomienda que durante las jornadas que la mujer esté con la menstruación sea ingerida entre una y tres veces al día.